高血脂高血压如何食疗

健康咨询描述： 高血脂高血压如何食疗

专业回复

牛洪梅 山东省立第三医院   副主任医师 2021-03-14 13:03:24
      指导意见：
      注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作,体力劳动和体育锻炼.注意饮食调节,以低盐,低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物.肥胖者适当控制食量
      

张艳凯 开封市中心医院   副主任医师 2021-03-14 13:55:08
      指导意见：
      高血压高血脂患者平时应以低盐低脂、低胆固醇的饮食为主，避免辛辣油腻的食物，且戒烟戒酒。食物方面可以选择多吃一些洋葱、木耳、山楂、芹菜等，这些食物都有降脂降压的作用，此外还可选择葛根、决明子