高血压患者如何进行晨练

健康咨询描述： 高血压患者如何进行晨练

专业回复

赵太启 日照市中医医院   主治医师 2021-03-13 13:13:09
      你好，您说的这个情况，进行身体锻炼对于血压的控制和身体健康是有益的，在进行身体锻炼过程中一定要确保适宜的度，不能够太劳累，不要消耗过多的体能，平时生活中注意低盐低脂饮食，避免油腻性食物，避免熬夜劳累，放松心情。