为了养生保健每天做踮脚尖运动，请问医生，踮脚尖运动

健康咨询描述： 为了养生保健每天做踮脚尖运动，请问医生，踮脚尖运动对膝关节有好处还是有坏处，请看清我的提问，只是问踮脚尖运动会损伤膝关节吗？谢谢大夫！

专业回复

梁天舒 佳木斯大学附属口腔医院   主治医师 2021-03-13 08:04:38
      少量的运动是没有损伤的。如果是大量的运动就会对膝关节产生损伤的。平时应该避免剧烈的运动以及减少活动避免着凉。年纪大了可以口服氨基糖苷片。