孕妇吃哪些食物可以缓解贫血状况

健康咨询描述： 孕妇吃哪些食物可以缓解贫血状况

专业回复

颜承尧 滕州市中医医院   副主任医师 2021-03-12 19:58:00
      指导意见：
      您好：怀孕后由于胎儿发育，铁的需求量增加，如果铁摄入不足，很容易出现缺铁性贫血，如果是轻度的贫血，可以进行食补，平日多吃富含铁的食物，比如：动物肝脏，动物油，瘦肉，鸡蛋，红枣，豆类，豆制品等，多吃富含维生素c的蔬菜水果，促进铁的吸收，如果贫血严重，需要口服铁剂。