便秘需要注意什么

健康咨询描述： 便秘需要注意什么

专业回复

程琤 山东省立第三医院   主治医师 2021-03-12 07:17:38
      对于便秘的现象来说，平时需要注意的就是饮食，一定要多吃一些粗纤维的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜来进行调理的，然后也需要坚持体育锻炼，必要的时候可以服用润肠通便的药物。
      

薛艳 聊城市第二人民医院   主治医师 2021-03-12 07:23:24
      对于便秘的患者，在日常生活中，你一定要注意避免吃油腻，冷凉辛辣刺激性的食物，而且一定要形成排便规律，当有便意时要及时排便，另外在日常生活中，你也要注意避免久坐不动，保持良好的心理状态。