焦虑症惊恐发作，甲亢

健康咨询描述： 医生您好！我有轻度焦虑症也试过惊恐发作，经过四个月的左右的吃药治疗，惊恐发作没有了，但是人还是容易紧张，容易担心复发惊恐发作！最近想要工作了，但是就是担心工作过程会不会惊恐发作，请问我该怎么办？

专业回复

孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 2021-03-12 08:06:51
      你目前还是有一些焦虑，主要是过度的担心惊恐发作，如果你这种状态对你的生活各方面有影响，是需要去精神卫生中心就医的，需要吃一些抗焦虑的药，平时不要老是关注这件事，每当想起来的时候，抓紧时间找一些别的事情去做，用来转移注意力。

李烨 二级心理咨询师 2021-03-12 08:12:58
      病情分析：
      你好，从你的这种情况考虑与你，精神压力过大，过分的紧张焦虑，强化问题有关，是不是最近受到了事物刺激，情绪困扰，强迫思维引起的不适，另外，不排除由于具体的器质性病变造成的原因！
      指导意见：
      建议您放松心情，不要强化问题思虑过度，最好到正规的心理咨询机构，与医生进行面对面的交流咨询，更好地找到根源，解决问题，同时注意情绪状态调整，不要受到负面情绪的困扰，更不要给自己太大的压力，多去做一些积极开心的事情，培养兴趣爱好，多与人交流沟通，保证充足的睡眠和休息，出现这种问题时，做做深呼吸，放松训练，转移注意力，淡化情绪

赵建玲 二级心理咨询师 2021-03-12 08:14:07
      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，现在正在服用药物，但是还是有拥有紧张的表现，建议你最好还是进一步的治疗
      指导意见：
      病情的症状基本上都稳定，以后再考虑上班，因为上班以后毕竟跟在家里环境条件有变化，而且周围的人和事情都会影响到你的情绪变化，所以最好还是要等病情的症状都得到很好的控制，以后再考虑上班
      
      以上是对“焦虑症惊恐发作，甲亢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘元 二级心理咨询师 2021-03-12 08:14:35
      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑与你的性格因素、环境影响、精神压力过大等都有一定的关系。
      指导意见：
      针对这种情况，建议你去医院进行复诊，根据目前的病情，在医生的指导下定期接受系统的心理辅导，这会有助于症状的缓解。另外，平时也要进行积极的自我调节，多想事物积极乐观的一面，多给自己做一些良好的心理暗示，多与人沟通交流，也可以适度做一些放松身心的事情来转移注意力，调整自身状态。