高三学生失眠,感觉皮下有东西跳动
男 | 18岁 2021-03-11 02:47:34 1人回复 来自健康咨询描述: 最近出现失眠的状况,而且是不睡就越来越精神,感觉自己越睡越少,而且头皮什么事抽动,感觉头发是被电触碰了一般扯着,然后眉心感觉是有东西在跳动,就是感觉很奇怪的,整个人感觉皮下有东西在跳动一样,整得我睡不着,马上要听说高考了,真的有没有什么办法可以让我入眠更快,保持更好的精神,求求了
专业回复
王俊玲 吉林省吉林中西医结合医院 主任医师
2021-03-11 08:20:28 目前失眠,并且眼皮跳,这种情况建议你吃点枣仁安神颗粒,并且平时适当的做眼保健操,而且要保持愉快的心情,不要有思想负担,另外,每天至少保证6到8小时催眠,每天晚上睡前热水泡脚,促进血液循环