孩子便秘怎么调理脾胃

健康咨询描述： 孩子便秘怎么调理脾胃

专业回复

姜欣莹 松原市中西医结合医院   主治医师 2021-03-10 17:14:00
      你好，首先我们应注意调整饮食及作息时间，尽量少食用一些精细的食物，多食用粗纤维，比如应季的新鲜水果蔬菜，红薯，南瓜等食物，一定，祝福宝宝多饮水。适当运动也非常重要，比如慢跑游泳这些动作都可以刺激肠道排便。