高血压平时要注意哪些

健康咨询描述： 高血压平时要注意哪些

专业回复

钱端 中日友好医院   主任医师 2022-10-15 20:17:41
      指导意见：
      应该注意低盐饮食，每天盐的摄入量，应该控制在六克以内，少吃腌制品，因为腌制品里面还有大量的盐，盐可以引起钠水潴留，而引起血容量增加，而导致血压的升高；第二，应该注意低脂饮食，少吃油腻食物，尽量的吃一些优质蛋白，胆固醇比较低的