预防老年人的脑梗吃什么好

健康咨询描述： 预防老年人的脑梗吃什么好

专业回复

黄世昌 北京大学第一医院   副主任医师 2022-11-10 14:47:40
      预防脑梗应养成良好的生活习惯和健康的饮食习惯。多吃新鲜的蔬菜水果等富含维生素和膳食纤维的食物。适当的参加运动，低盐低脂饮食。可以预防中老年脑梗的发生。