高血压患者可以进行哪些运动

健康咨询描述： 高血压患者可以进行哪些运动

专业回复

肖明 山东省立第三医院   主任医师 2021-03-08 15:24:44
      指导意见：
      高血压患者平时可以做一些活动量适中的运动，比如慢跑、散步、打球、快走等，但是建议不要做游泳、极限运动等剧烈运动，同时要注意运动时间，一定要适可为止，适当的运动有助于身体的健康
      

晏鹏 甘肃省第二人民医院   主治医师 2021-03-08 15:29:16
      你好，这个要根据具体情况而定，如一级和二级高血压病人可以选用散步，快速的步行，慢跑，游泳，医疗体操等。对于三级高血压病人，宜采用肢体放松练习等，但不宜做强度大的练习以及活动，