每天都感觉迷迷糊糊的头晕目眩。感觉整个人发郁

健康咨询描述： 很长时间了，眼皮总感觉发沉，脑子总感觉迷迷糊糊的，看东西总感觉恍惚。总感觉觅食了那种。做过抑郁焦虑的试卷。抑郁有点接近。

专业回复

林燕 四川省人民医院   副主任医师 2022-11-01 02:35:44
      通过你描述的情况来看，可能是由于平时过度紧张焦虑，或者是有脑供血不足的情况，平时一定要调整好作息时间，每天要保持7~8小时睡眠，而且要加强体育锻炼，促进脑部血液循环，多与家人和朋友进行沟通，来转移注意力，改善症状。