O型腿如何纠正

健康咨询描述： O型腿如何纠正

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邢树员 邹平市中医院   副主任医师 2021-03-06 12:45:12
      做直立准备下蹲的动作，主要是两脚并拢，两手扶膝做下蹲和起立的动作，每次坚持做半小时，每次的动作要坚持做到位。也可以稍微改变一下站立姿势，可以锻炼肌肉不同的部位，我们平时在家里练习站位，首先选择平坦的墙壁上直立站着背部要靠近墙上。