O型腿如何纠正

  保密 | 0个月 2021-03-06 12:02:36 1人回复 来自

健康咨询描述: O型腿如何纠正

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邢树员 邹平市中医院   副主任医师 2021-03-06 12:45:12
      做直立准备下蹲的动作,主要是两脚并拢,两手扶膝做下蹲和起立的动作,每次坚持做半小时,每次的动作要坚持做到位。也可以稍微改变一下站立姿势,可以锻炼肌肉不同的部位,我们平时在家里练习站位,首先选择平坦的墙壁上直立站着背部要靠近墙上。