这几天一直想睡觉没有精神睡完还是想睡不够

健康咨询描述： 这几天一直想睡觉没有精神睡完还是想睡不够做事情没有精力有心无力那种 不知道是不是换季还是什么每年都有。

专业回复

杨卫华 大同市第五人民医院   主任医师 2021-03-06 11:22:53
      你这个情况目前看是属于湿气重引起的，你这个一般就是健脾祛湿气就可以了，湿气重改善了一般就可以恢复的，建议你平时注意饮食清淡一些，平时注意不要吃辛辣刺激性食物，平时注意多参加户外活动。平时注意多参加户外活动，适当的出汗可以缓解。