腰肌劳损怎么坐

健康咨询描述： 腰肌劳损怎么坐

专业回复

尚西亮 复旦大学附属华山医院   主任医师 2022-12-30 04:30:05
      腰肌劳损建议你不能久坐，坐一会就适量活动，坐着时保持腰部放松姿势，尽量后背有物体，借助外力，同时注意保暖，局部热敷，活血化瘀药物理疗，推拿按摩，针灸艾灸等治疗。