腰酸疼坐不住站着没事躺着就缓解了

健康咨询描述： 每天坐着吃饭时做不住坐一会就腰酸疼躺着不动就缓解很多

专业回复

王嫘 中国医科大学附属第一医院   副主任医师 2022-08-29 11:59:38
      你这种情况很可能是得了腰肌劳损引起的，平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，不要搬抬重物，保持正确姿势，睡硬板床休息，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗，配合热敷按摩理疗以及外用通络祛痛膏治疗以增强疗效。