高血压平时饮食要注意哪些

健康咨询描述： 高血压平时饮食要注意哪些

专业回复

徐虹 山东省立第三医院   主治医师 2021-03-05 12:59:51
      高血压患者平时要以低盐低脂饮食为主，多吃蔬菜水果，多喝水，少吃脂肪含量高的食物。禁止饮酒和吸烟规律生活，早起早睡，避免经常熬夜。多出户外参加有氧运动。