得了肩周炎怎么锻炼

健康咨询描述： 得了肩周炎怎么锻炼

专业回复

景宏升 锦州市中心医院   副主任医师 2021-03-05 05:39:21
      肩周炎适当的进行锻炼从而来进行改善。可以将双手交叉，慢慢的举到头顶。然后再慢慢的放下。锻炼的同时也要注意。肩部的保暖避免着凉。也不要长时间的一个姿势，要适当的进行运动。