怎么减小腿肌肉
保密 | 0个月 2021-03-04 05:07:19 1人回复 来自健康咨询描述： 怎么减小腿肌肉
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周国辉 江西省抚州市第一人民医院 副主任医师
2021-03-04 06:49:04 小腿肌肉多跟平时饮食不当和缺乏运动有一定的关系。建议平时饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物，尽量少吃含脂肪高的食物，多参加游泳，骑自行车，跳绳等运动，对瘦小腿有一定的效果。