晚上睡觉醒了出汗怎么回事

健康咨询描述： 医生我这几天经常做梦，梦醒了之后就感觉浑身是汗，最近一直宅在家玩手机，久坐。每天会花一些时间骑车出去转转。是被子太厚了吗？ 有没有猝死风险，， 最近都是11点12点睡觉，早上8或9点起床，，

专业回复

孙嘉梅 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-03-04 08:32:44
      根据你描述的这种情况，主要没有出现其他症状，可能是由于环境温度比较高，衣物过多或者是被子盖得太厚都有一定的关系，平时一定要加强体育锻炼来增强体质，增强抵抗力，而且饮食要均衡有营养。