孕妇便秘解决方法

健康咨询描述： 孕妇便秘解决方法

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刘恒新 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院泰安院区   副主任医师 2021-03-03 17:47:25
      如果孕妇出现便秘这种情况，日常生活中可以补充足够的膳食纤维和水份，还要适当的运动，有效刺激肠道蠕动，粪便排出，还要多吃一些新鲜的水果和蔬菜如香蕉促进排便，可以在睡前喝一杯酸奶来缓解便秘。