女性失眠怎么调理

健康咨询描述： 女性失眠怎么调理

专业回复

范永新 涿州市医院   主治医师 2021-03-03 11:05:46
      你好，病情分析，患者出现失眠多梦，考虑睡眠障碍，与不规律作息，熬夜受凉，情绪波动，长时间低头，焦虑抑郁学习及工作压力太大有关，建议放松心情，规律作息，避免熬夜受凉减少低头减少失眠多梦诱发原因，及时治疗，以免影响生活及工作。