适合肩周炎的锻炼方法

健康咨询描述： 适合肩周炎的锻炼方法

专业回复

李忠常 沧州市人民医院   主治医师 2021-03-01 15:35:53
      你好，肩周炎可以适当的进行一些耸肩运动，一般来说，两肩处于放松的耸动，起伏的话就是从弱到强，可以每天连续做两次，或者是通过一些甩甩胳膊或者是拉单杠的方式进行锻炼。