怎样促进新陈代谢

健康咨询描述： 怎样促进新陈代谢

专业回复

童鹏 鄂州市中心医院   副主任医师 2021-03-01 09:31:20
      关键加强营养，多吃一些绿色蔬菜，豆制品，海鲜类的食物，一定要保证营养的均衡，而且一定要保持大便的通畅，那绝对的不能挑食，或者是偏食，同时每天一定要坚持锻炼身体，这就可以促进形成代谢