感觉虚的就快站不起来了

健康咨询描述： 早产儿，从小就虚的走路摇晃，天天头昏脑胀无精打采。什么都干不下去，根本集中不了精神。现在感觉都快活不下去了。跑步也集中不了精神跑下去。天天都烦的很。怎么能一丁点精神都没有。到底该则么办能让我好过一点，吃中药好多了，没啥用。

专业回复

姜德海 枣庄市中医医院   主治医师 2021-02-28 22:41:47
      你好，这种情况如果感觉虚的站不起来，那么还是要从生活饮食方面以及药物等方面综合进行处理的。平时要保持健康规律的生活方式，多吃瘦肉鸡蛋牛奶等，保证足够的营养，也要注意适当锻炼，增强体质，可以根据舌苔脉象，等辨证后服用中药调理。
      

孟庆广 枣庄市中医医院   主治医师 2021-02-28 22:45:55
      感觉虚的快站不起来，走路摇晃集中不了精神，每天都很烦，一点精神都没有，这种情况一般考虑是肾气亏虚，肝气虚的可能性是比较大的，针对这种情况我建议还是慢慢的用中药进行调理治疗比较好一些，中药能够慢慢的进行对症治疗。
      

张晓培 枣庄市中医医院   副主任医师 2021-02-28 22:50:19
      首先应当有气虚的情况，一方面要睡觉，保证充足睡眠，以养精神，其次，需要适度的有氧运动，还要晒晒太阳，使身体的阳气活动起来。可以尝试练习太极拳，或者易筋经，八段锦等，逐渐强壮体魄。
      
      以上是对“感觉虚的就快站不起来了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！