腰痛的防治有哪些方法

健康咨询描述： 腰痛的防治有哪些方法

专业回复

岳光 邹平市中医院   主治医师 2021-02-28 12:49:46
      预防腰痛，首先要注意保持正确的姿势，比如不要长期久坐，不要长期弯腰，适当的进行腰椎部位的功能锻炼，注意腰椎部位的防寒保暖。避免抽烟喝酒。症状轻微的疼痛，可以进行理疗热敷针灸。
      

李文鹏 佳木斯大学附属口腔医院   主治医师 2021-02-28 12:50:22
      腰痛大部分是腰椎压迫神经或者是腰肌劳损引起的，口服一些活血通络，营养神经的药物治疗，多吃一些有营养的食物，多吃些补气血的食物，还可以用暖宝热敷促进血液循环。