吃什么对老年人的高血压有好处

健康咨询描述： 吃什么对老年人的高血压有好处

专业回复

曲红玲 松原市中西医结合医院   副主任医师 2021-02-27 21:55:54
      你好，首先高血压患者在饮食上一定要低盐饮食，限制盐的摄入。老年患者患有高血压，建议多吃一些新鲜的蔬菜，水果，比如芹菜，黄瓜，木耳，洋葱等。可以进食一些粗粮，比如燕麦，高粱。避免进食咸菜和熏制品等高钠的食物。尽量不要进食高脂肪的食物。