平板支撑伤腰吗

健康咨询描述： 平板支撑伤腰吗

专业回复

时飞 邹平市中医院   主治医师 2021-02-27 08:41:35
      平板支撑一般情况下不会对腰部造成损伤的，这需要根据患者的实际情况来进行训练的，不要运动量过久，持续时间过久，这样容易造成腰肌的损伤，如果循序渐进的进行训练，这没有问题的。