怎么预防肩周炎、颈椎病

健康咨询描述： 怎么预防肩周炎、颈椎病

专业回复

左家栋 邹平市中医院   主治医师 2021-02-26 16:59:38
      主要是避免颈部，肩部等部位长时间一个姿势，以及过量过于激烈活动等损伤性活动的行为。长时间的低头玩手机，操作电脑，都可以，导致颈椎病等疾病的出现。受凉，也是一个可以导致症状加重的因素。因此，在日常生活中，要针对病因进行预防。经常活动活动颈肩部，可以适当热敷按摩。