踝关节扭伤的处理方法
保密 | 0个月 2021-02-26 16:32:19 1人回复 来自健康咨询描述: 踝关节扭伤的处理方法
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沈尚模 滕州市中医医院 副主任医师
2021-02-26 16:34:43 踝关节扭伤处理可以注意休息,避免剧烈运动,尽量减少活动,伤后48小时内冷敷,48小时后热敷,每天4-6次,每次约20分钟,卧床时抬高患肢,把脚高于心脏,多做足趾伸屈活动,有利于恢复的。