怎样预防孕产妇腰痛

健康咨询描述： 怎样预防孕产妇腰痛

专业回复

王宝贵 锦州市中心医院   副主任医师 2021-02-26 10:29:10
      建议孕产妇要穿舒适，轻便柔软的鞋子，不要穿高跟鞋，平时也要多注意休息，不要长时间的久站或者是久坐，要适当的活动，还要注意腰部活动不要太多，或者是太快。也要注意腰部的保暖，不要着凉，如果有腰部的不适可以用热敷的方式来进行缓解。