左脚脚跟骨粉碎性骨折走路疼痛

健康咨询描述： 左脚脚跟骨粉碎性骨折打了三根外置钢钉，现在四个多月了，钢钉已取一个月了，走了感觉疼痛，现在跟骨不痛了，就是用脚尖或者脚底板走路疼痛，查了一下说是足弓疼痛，想问一下这种情况怎样可以改善，怎样锻炼

专业回复

周国辉 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 2021-02-25 17:06:52
      建议可以吃点血府逐瘀胶囊配合局部理疗，热敷，按摩进行对症治疗。平时要注意休息，避免患肢的过度活动，每天坚持用温水泡脚，促进局部血液循环，饮食上多吃些含钙丰富的食物，如鱼、虾、骨头汤。