手淫（小时候不懂事啊…）

健康咨询描述： 从十岁开始吧，现在快17了，只是通过夹双腿获得快感，刚开始手淫的几个星期过度手淫的，一天好几次。 然后接下来时间有两年差不多很少手淫，其它几年是一个月集中几天手淫（但每天不会很多） 身体没有什么症状，就是从开始手淫到现在有几天会尿频，有时候手淫后会腰有点酸，

专业回复

李烨 二级心理咨询师 2021-02-24 15:43:34
      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑是由于频繁的手淫而对自己的身体造成影响，可能存在阴道炎的情况，同时也与你精神压力过大，过分的紧张焦虑，强化问题有关
      指导意见：
      建议您放松心情，不要强化问题，思虑过多，最好到正规的医院，进行详细系统的检查，根据检查结果，对症治疗，另外注意尽量控制手淫情况的发生，出现这种情况时，及时的转移注意力，培养积极健康的兴趣爱好，做做深呼吸，放松训练，淡化情绪，有助于状态的好转，同时，加强体育活动，注意对身体的保护，防寒保暖另外，这个年龄正是学习的关键时期，不要因为其他的事情耗费自己的精力，慢慢调整，都有助于状态的好转！

韩香平 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 2021-02-24 15:49:59
      病情分析：
      你好，根据你的描述，理论上来讲，你现在这个年龄处于青春发育期的默契，马上就要成年，所以有生理需求和生理反应，这个也很正常，也是可以理解的。
      指导意见：
      我可以对你说这种情况很正常，合理的手淫是很有必要的，千万不要频繁，我建议一周一次就足够了，如果特别频繁的话就会导致身体特别虚弱，然后干工作或者学习不能注意力集中，这样会。严重影响到学习和工作的。

张知常 二级心理咨询师 2021-02-24 15:50:29
      病情分析：
      17岁女生小时候养成了夹腿的习惯，获得了性刺激，逐渐形成了自慰，有时过后会感到腰酸。其实无论男女青少年自慰都是较为普遍的生理需求。
      指导意见：
      你现在已经逐渐长大，要学会控制自慰的频率，避免连续或集中自慰。同时也不要过于自责，避免因此背上过重的心理负担。
      
      以上是对“手淫（小时候不懂事啊…）”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！