运动后脚踝处胀痛，但并没有红肿

健康咨询描述： 运动后脚踝处胀痛，但并没有红肿，一开始只有走路时才痛，现在坐着的时候也疼痛

专业回复

吴涛 河北医科大学第三医院   主任医师 2022-10-13 16:52:51
      可以口服点活血化瘀的止痛药物进行的治疗，在24小时内可以进行冷敷，在24小时后可以进行热敷，可以有效的缓解症状，也可以外喷云南白药喷剂进行治疗，这段时间要注意休息，避免剧烈运动，尽量减少活动。