女生月经期间可以吃香蕉吗

健康咨询描述： 女生月经期间可以吃香蕉吗

专业回复

贾新转 河北医科大学第四医院   副主任医师 2021-02-20 21:40:29
      指导意见：
      女生月经期间，可以吃香蕉；吃香蕉，可以补充丰富的维生素和矿物质，且香蕉具有通便功能，预防和缓解经期可能引起的便秘。
      月经期注意避免吃生冷食物，避免辛辣刺激食物，因为生冷食物可能会带来痛经甚至是加重痛经，辛辣食物具有活血作用，会影响月经量增多的可能。