便秘按摩什么穴位

健康咨询描述： 便秘按摩什么穴位

专业回复

曲红玲 松原市中西医结合医院   副主任医师 2021-02-23 11:12:20
      你好，便秘可以按支沟穴，可以用食指紧紧的往下按揉，以顺时针转圈的方式进行按摩。肾腧穴，可用拇指沿着肋骨轻轻按揉肾腧穴的位置。足三里，每次按摩足三里大约50~100次左右。此外还可以按摩关元穴，天枢穴，大肠腧。
      

晏鹏 甘肃省第二人民医院   主治医师 2021-02-22 21:51:39
      指导意见：
      你好，如果有便秘的情况，可以按压以下穴位，1、支沟穴，它主要位于腕背横纹上大约3寸，2、上巨虚，上巨虚位于在小腿的前外侧，当犊鼻下6寸，3、大肠俞，大肠俞位于第四腰椎棘突以下旁开1.5寸。4、天枢穴，主要位于脐下2寸，脐正中部位