钙片饭前吃还是饭后吃

健康咨询描述： 钙片饭前吃还是饭后吃

专业回复

童鹏 鄂州市中心医院   副主任医师 2021-02-20 18:32:35
      钙片一般是晚上睡觉前口服效果会更好，这既可以增加抵抗力，还可以增加免疫力，还可以促进疾病的恢复，正好在凌晨3到4点左右，补充体内钙的流失，避免动用体内血液中的钙啊！