趴着睡觉胀气怎么回事

健康咨询描述： 趴着睡觉胀气怎么回事

专业回复

颜承尧 滕州市中医医院   副主任医师 2021-02-24 08:55:28
      指导意见：
      您好：趴在床上睡觉会压迫腹部肠胃，影响到胃肠的蠕动，不利于肠胃蠕动，气体排不出体外，所以会有胀气的情况，建议您改变睡眠姿势，改为侧卧或者平卧，避免长时间的趴着睡觉，平日不要吃油炸易产气的食物，不要暴饮暴食，吃清淡易消化的食物，多喝水，多运动，促进胃肠蠕动。