踝关节扭伤处理步骤

健康咨询描述： 踝关节扭伤处理步骤

专业回复

王贵君 滕州市中医医院   主治医师 2021-02-20 10:46:10
      你好，根据你的描述给予以下治疗建议。受伤以后应注意休息，避免再次行走，防止加重损伤，48小时内冷敷处理，48小时以后再热敷。外用云南白药气雾剂以及口服药物来缓解症状，如果疼痛持续加重，建议尽早到医院系统检查治疗。
      

梁天舒 佳木斯大学附属口腔医院   主治医师 2021-02-20 10:49:28
      扭伤后24小时内需要冷敷治疗一次五分钟左右就可以。每四小时一次。扭伤24小时后才可以热敷治疗一天三次一次三十分钟连续两周。近期内避免剧烈的运动以及减少活动也可以外用云南白药气雾剂。
      

韩冰 山东省中西医结合医院   主治医师 2021-02-20 10:49:40
      指导意见：
      踝关节扭伤可以参照RICE或PLICE原则进行早期处理，即扭伤后进行休息、间断冷敷、加压包扎、抬高下肢来减轻肿胀，促进回流。扭伤超过48小时可以将冷敷改为热敷。
      
      以上是对“踝关节扭伤处理步骤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！