跑完步腿疼还能继续跑吗

健康咨询描述： 跑完步腿疼还能继续跑吗

专业回复

李永胜 肥城市中医医院   主治医师 2021-02-20 08:55:14
      您的情况主要是考虑骤然增加运动，导致软组织劳损情况。或者过度拉伸引起乳酸堆积，酸胀疼痛，所以这种情况下，循序渐进活动，或者跑步前热身需要充分。再就是有症状时不建议继续锻炼，