怎样缓解失眠多梦

健康咨询描述： 怎样缓解失眠多梦

专业回复

芦晓宏 沈阳市第二中医医院   主治医师 2021-02-20 11:27:26
      如果您出现失眠多梦这种情况，考虑是由于平时日常生活精神紧张、压力过大、过度熬夜引起的，日常生活中可以通过口服安神补脑液或复方枣仁胶囊治疗一下，同时日常生活中还要注意规律休息，避免过度劳累和熬夜。