喝茶治便秘吗

健康咨询描述： 喝茶治便秘吗

专业回复

颜承尧 滕州市中医医院   副主任医师 2021-02-23 15:36:20
      指导意见：
      您好：喝茶不能治便秘，茶叶中含有一种鞣酸可能会使便秘加重，便秘要多吃粗纤维及润肠通便的食物，比如：芹菜，韭菜，菠菜，大白菜，香蕉，火龙果，梨，燕麦，玉米，蜂蜜水等，不要吃辛辣刺激食物，每天多喝白开水，多运动，经常顺时针按摩腹部，保持大便通常。