怎样预防高血压高血脂

健康咨询描述： 怎样预防高血压高血脂

专业回复

钱端 中日友好医院   主任医师 2022-10-14 10:25:00
      如果想预防高血压高血脂的这种情况就需要您及时的低盐低脂的饮食一定要锻炼。禁止吸烟喝酒这个是最根本的。然后避免熬夜呀，避免紧张的情绪。一定要控制体重。如果有家族史的这种情况更应该注意。