吃什么对高血压有好处

健康咨询描述： 吃什么对高血压有好处

专业回复

卢建敏 河南省人民医院   主任医师 2023-01-02 08:02:06
      饮食一定要保持清淡千万不能重口味饮食坚持低盐低脂低钠饮食对控制血压有一定的效果我吃荞麦，玉米，燕麦糙米，刚吃能够起到降低脂肪和胆固醇的作用。吃芹菜菠菜黄瓜胡萝卜茄子西红柿蔬菜对降压也有帮助。