害怕考试考不好，心情不是很好

健康咨询描述： 害怕考试考不好特别的害怕心情不是很好而且有时候考试之前会头晕恶心忍不住的想哭

专业回复

王俊玲 吉林省吉林中西医结合医院   主任医师 2021-02-18 11:09:17
      害怕考试不好，所以心情不好，这个担心都是常见的，建议你一定要放松心情，因为考试大家都是不可避免的，考好好快，只要尽力了，就可以的，所以要放松心情，平时好好学习，好好吃东西，然后保持身心健康

程秀君 肇州县中医院   副主任医师 2021-02-18 11:11:27
      你这种情况可能是你对于考试的成绩过于在意引起的，有点压力太大了，建议放松心情，咱们学习也不是光为了考试而是要学到知识，这个过程应该是一个愉快的过程，而不是这样的，自己放松一下，如果不缓解的话可以到当地的精神心理门诊就诊，让精神心理医生帮助疏导，必要的时候口服药物治疗。