白天嗜睡怎么回事

健康咨询描述： 白天嗜睡怎么回事

专业回复

李岩 锦州市中心医院   副主任医师 2021-02-20 12:14:31
      您好，白天嗜睡考虑是晚上睡眠不好，睡眠不足，或者是过度劳累，长期熬夜，建议您注意休息，避免长时间劳累以及熬夜，晚上不要胡思乱想，放松心情，白天尽量不要睡觉，晚上10左右睡觉