爬山后小腿肚子疼怎么办

健康咨询描述： 爬山后小腿肚子疼怎么办

专业回复

颜承尧 滕州市中医医院   副主任医师 2021-02-17 21:05:03
      指导意见：
      您好：爬山之后小腿肚子疼主要由于平日缺乏锻炼，过度劳累，肌肉劳损、乳酸堆积导致的，通过休息就可以缓解，可以用毛巾热敷或中药熏蒸小腿处，促进小腿肚子处的乳酸吸收，也可以给予热水泡澡配合按摩缓解肌肉酸痛的情况。