紧张时面部抽搐怎么办

健康咨询描述： 紧张时面部抽搐怎么办

专业回复

王秀娇 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-02-18 13:48:16
      最好的办法就是避免紧张，要保持情绪的平稳，心态的平和，白天抽时间适当的运动，培养自己的兴趣爱好，养成早睡早起的睡眠习惯，规律作息，避免工作生活压力过大，避免精神过于的紧张。