酸枣仁治失眠吗

健康咨询描述： 酸枣仁治失眠吗

专业回复

范永新 涿州市医院   主治医师 2021-02-17 13:38:00
      你好，病情分析，出现失眠，与不规律作息，焦虑抑郁，缺乏运动锻炼，工作压力大，情绪波动可能有关，建议放松心情，规律作息，适当运动锻炼，保持情绪稳定，减少失眠多梦诱发原因，改善睡眠质量，以免影响生活及工作。