晚上为什么失眠多梦

健康咨询描述： 晚上为什么失眠多梦

专业回复

崔文娟 青岛市即墨区中医医院   主治医师 2021-02-17 10:52:08
      失眠多梦的原因很多，主要有以下几方面，首先是长期精神紧张，压力大，处于焦虑状态，日有所思，夜有所梦。其次是身体虚弱，气血不足。再就是跟不健康的饮食作息习惯有关系。